odpowiedzi do

[...] tarczycy np. senność i inne to mimo wysokiego TSH tarczyca ciągle do obserwacji. Redukcja trwała hmm może ze dwa miesiące. Ale co do samej diety jest wszystko w porządku ? Jeśli się czegoś doczepić to czego ? - Dziękuje za odpowiedzi. Zmieniony przez - matys243 w dniu 2016-11-25 22:29:49 Zmieniony przez - matys243 w dniu 2016-11-25 22:33:10

Siemka... Pakokwać,hmm fajnie to ujełaś !! Przezież nigdy bym nie zastosował takiej diety,przezież do głodówka :) No ale to tylko żarty ! Dzięki wam wszytkim za odpowiedzi! A słuchajcie co sądzicie na temat jedzenia bananów ?? Niby mają dużo potasu co pomaga w tworzeniu masy! ?? Dzięki z góry każdemu ! HEJA Wygrać znaczy osiągnąć szczyt [...]

[...] Brock Lesnar nie wróci do UFC Brock Lesnar nie wróci do UFC przynajmniej do kwietnia 2015 roku. Po kilku dniach spekulacji, pytań bez odpowiedzi i krążących plotek, wygląda na to, że to wszystko było tylko chwytem reklamowym mającym na celu zwiększenie zainteresowania w mediach osobą Brocka Lesnara. Celem [...]

[...] odpowiada natychmiastowym wzrostem ciśnienia krwi. Naczynia krwionośne nóg i jamy brzusznej kurczą się i serce zaczyna szybciej bić. Czasami może nastąpić niewielka zwłoka w odpowiedzi i wtedy odczuwamy lekki zawrót głowy lub słabość. Szczególnie często zdarza się to ludziom starszym, których odruchy naczyniowe są nieco spowolnione. Niektórzy [...]

[...] do tego obiadu mam jeszcze 100g ogórka ale to pewnie i tak mało. czytam i rozumiem, gorzej z wdrożeniem tego w życie. postaram się ogarnąć i zrobić coś z tym. dziękuję za odpowiedzi. Ruda, z tymi kolanami - pewnie przypadkiem - ale trafiłaś w samo sendo: moje są do niczego, kompletne zjechane m.in. przez bieżnię ale i przez ser biały. lekarz [...]

[...] o to,zeby,kiedy przytyje jeszce z 2kg,zaczac budowac miesnie poprzez treningi i od razu przyzwyczajac sie powoli do nowej diety,ktora i tak bede musiala kiedys wprowadzic na tzw masowce:) Chcialabym osiagnac wage normalna,tzn ok 50-53kg,i miec fajnie wyrzezbione,zdrowe cialko;)o to mi chodzilo.... ale dzieki dzieki za wszystkie odpowiedzi:*

Witam Dzieki wielkie za cierpliwosc ale jestem zabiegany niekiedy ... Przejdzmy do rzeczy: ---------------- Przeglądajac forum zauważyłam, że są tutaj tak miłe osoby, które układają plan diety. NO NIE PRZESADZAJMY. PO PROSTU STARAMY SIE POMOGAC - TO TYLE Czy ktoś mógłby mi również udzielić wskazówek. Mam 31 lat, 168cm wzrostu, obecnie ważę 59 [...]

Heh, jeszcze raz dzieki za odpowiedzi. Testujac taka diete doszedlem do wniosku, ze moj zoladek tego wszystkiego nie pomiesci w tak malych odstepach. To primo. Po drugie mowicie ze Carbo + Ostrovia... ale po przemysleniu wszystkich za i przeciw to chyba jednak kupie sobie gainerka Treca Mass XXL, bo na zarcie jest ciezko wyzulic kase narazie, a [...]

również mnie interesują powyższe odpowiedzi na pytania.. myśle że około 45dni na tym zestawiku to minimum można pociągnąć spoooroo kretki jest test będzie konkretny buforowana kreatynka w CA w Nitroxie i w Animal Amino czyli dobra masa bez zbędnego nawodnienia na lato do tego dibenziode na apetycik brawo !

Witam wszystkich, dziekujeza odpowiedzi Póki co to staram się po prostu dosyć zdrowo odżywiać według 10 wskazówek żywieniowych, jeść sporo białka i unikać węglowodanów. Mineły kolejne 2 dni, w Pon bylem na siłowni i "zakwasy" mam do teraz ale to akurat nawet mnie cieszy ;P Wtorek był wolny a dzisiaj było 10 minut rozgrzewki i 2 godziny [...]

[...] zapytac expertów doświadczonych oczywiscie nie chce tutaj głupich komentarzy itd bo jak czasem czytam te forum sfd to jest jakies nieporozumienie.. chce konkretnych odpowiedzi Moje pytanie brzmi . Czy moge dorzucic Clomid jako stymulator testo.. aktualnie biore witaminy z Olimpu , Animal Cuts poniewaz zbijam tluszcz aby niejako.. [...]

[...] zapytac expertów doświadczonych oczywiscie nie chce tutaj głupich komentarzy itd bo jak czasem czytam te forum sfd to jest jakies nieporozumienie.. chce konkretnych odpowiedzi Moje pytanie brzmi . Czy moge dorzucic Clomid jako stymulator testo.. aktualnie biore witaminy z Olimpu , Animal Cuts poniewaz zbijam tluszcz aby niejako.. [...]

[...] ZACHOWAŃ SAMOBÓJCZYCH WŚRÓD MŁODZIEŻY. Poniższa ankieta jest anonimowa. Zwracam się z uprzejmą prośbą o dokładne przeczytanie poniższych pytań i udzielenie szczerych odpowiedzi, bowiem tylko takie mają wartość. Właściwą odpowiedź proszę zaznaczyć przez zakreślenie w kółko. 1. Jak sądzisz, czy młody człowiek wzorując się na innych [...]

[...] w ogromnej ilości z innych styli (a może to już jest część tego stylu? Sprawa nierozstrzygnięta). Co do trenowania schematycznego "samoobrony" (różne ataki i odpowiedzi; także broń) nie spotkałem tego na BJJ i ... Bogu dzięki. Nie tego szukam. To bym sobie poszedł na KM. Myślę jednak (i to wcześniej chciałem podkreślić), że [...]

[...] pytanie Ronowi które z tych 6 biegów dały większy/lepszy bodziec organizmowi. Te z wyższym tętnem i większym długiem tlenowym czy te z mniejszymi tymi parametrami. Niestety odpowiedzi nie otrzymałem. Skoro z suplami tętno jest niższe to aby osiągnąć te same efekty stosując suple trzeba biec szybciej/dłużej a wiec wykonać trudniejszy trening.Co [...]

[...] sadzicie,ze Pawel zostal na swoj sposob wyrozniony?? Nie wiem kto ale ktos to powiedzial(niedoslownie): Zapytany po wygranej walce cieszacy sie zawodnik o to dlaczego wygral odpowiedzial:bo przeciwnik by slabszy-uslyszal w odpowiedzi: to dlaczego sie cieszysz? Ze pokonales slabszego? Mozna pisac,ze Pride rzucila Nastka by nakarmil Alexa.I co z [...]

Ja do odpowiedzi Caviora: żałuje troche, bo moze bysmy nie dopuścili do takiej masakry. A wydaje mi się że gaz by ich szybko obezwładnił, gdyż juz go stosowaliśmy, ( biegła na nas grupka ludzi no i jeden użył gazu i wszyscy zaczeli się dusić momoentalnie). Z drugiej strony masz racje, niektorzy z nas byli ze swoimi dziewczynami ( w tym ja) i gdyby [...]

[...] mam około 50 kg nie licząc gryfu. Kiedy będę miał dostęp do siłowni to będę mógł zakładać większy ciężar. Będę miał dodatkowy bodziec więc myślę, że warto byłoby wtedy wejść na zero i powiedzmy po tygodniu stopniowo ciąć kalorie. Na początku powiedzmy 300. Dzięki za odpowiedzi. Jeżeli chodzi o przykłady diety to postaram się wrzucić jutro.

[...] zeswinic :D W dodatku branie tego swinstwa ciagnie za soba gorsze skutki uboczne niz towar. Jesli chodzi o towar to mam apteczny, takze dawka pewna. Nadal nie otrzymalem odpowiedzi, czy jest sens bic 125 mg czy nie, juz pominmy te kwestie z przerwa od treningow itp. Chodzi mi o sama zasadnosc czy celowosc. Jak uwazacie, taka dawka cokolwiek [...]

[...] pierwszej dziesiątki (aktywnych), forumowicze którzy udzielaja sie głównie w spamie - niestety odpadają z listy. Podobnie userzy których wklad merytoryczny sprowadza się do odpowiedzi typu: "wyszukiwarka", "ankieta działu", bądź tez osoby ktore wykazuja dobra wole - ale brakuje im wiedzy i doradzaja źle - nie moga byc [...]